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Griffonia
Griffonia simplicifolia Baill. |
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 ETIMOLOGIA
Dal greco alòs (mare), perchè le piante vegetano
presso il mare. Dall'arabo olloech e alua (amaro)
e dall'ebraico halat (amaro), allusione all'amarezza
del succo.
BOTANICA
Famiglia: Leguminosae o Fabaceae
Descrizione: Arbusto che quando si trova in zone aperte cresce fino all’altezza di 2 metri mentre può assumere la forma rampicante quando in zone ricche di vegetazione ad alto fusto. I fiori sono verdastri ed i semi contenuti in bacelli rigonfi.
Habitat: Africa occidentale, Ghana, Costa d’Avorio, Togo.
Coltivazione: Prevalentemente da raccolta spontanea visto la grande disponibilità di materia prima.
Tempo di raccolta: Da febbraio a marzo (in Africa).
Parte utilizzata: I semi.
PRINCIPI ATTIVI DI RIFERIMENTO: I semi sono ricchi (6-10% sul fresco) di 5-idrossi triptofano (5-HTP).
MODALITÀ D'AZIONE DELLA GRIFFONIA
Attività: Il 5-HTP è un precursore della serotonina un importante neurotrasmetittore coinvolto sia nella modulazione del tono dell’umore che nel controllo del senso di fame. Inoltre il 5-HTP è anche il precursore della melatonina.
Avvertenze: Raramente alcuni soggetti possono mostrare sensibilità gastrica.
UTILIZZI ODIERNI PIÙ COMUNI
Usi principali:
I campi di utilizzo principali dipendono dalla modalità d’azione del principio attivo 5-HTP e sono prevalentemente la regolazione del tono dell’umore, gli stati di agitazione, la difficoltà a dormire ed il controllo del senso di fame. In quest ultimo caso può essere un utile rimedio in particolare durante un regime dietetico controllato per facilitare la perdita di peso.
CARATTERISTICHE ESSENZIALI DEI PREPARATI E UTILIZZO:
Uso interno: Gli estratti dei semi sono titolati nel principio attivo di riferimento 5-HTP e di norma devono apportare un quantitativo di 5-HTP compreso tra 50 – 200 mg/die.
STORIA, FOLCLORE E LEGGENDE SULLA GRIFFONIA
Tra gli usi folkloristici locali i semi di Griffonia vengono utilizzati come afrodisiaco, per il mal di stomaco e per regolarizzare il transito intestinale.
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